Depois de muito reflectir, finalmente decido então propor um desafio.
Nos últimos meses tenho recebido alguns pedidos sobre alimentação e treinos de várias pessoas que pela mais variadas razões ao longo dos anos ganharam uns quilinhos extra e estão agora dispostos a livrarem-se das tão indesejadas gordurinhas. Outras apenas pretendem uns melhoramentos, ou ficarem mais rijinhas ou tonificadas.
Como alguns de vós já sabem sigo um plano de alimentação feito pela Natalie Jill e que comprei há uns largos meses. Em relação ao treino, normalmente sou fã de quase todo o tipo de actividade física, desde que seja divertido estou lá.
Mas já lá vamos.
A primeira etapa que proponho é que se pesem e tirem uma foto do dia #1. Depois vamos começar por fazer uma lista de compras com todos os alimentos para os próximos 7 dias. Em seguida temos que nos livrar de todos os alimentos menos saudáveis que temos em casa, porque acreditem, se eles estiverem em casa vocês vão acabar por os comer. Não há força de vontade que resista a um dia mau em que estamos mais em baixo nem a uma insónia em que comeremos o que nos aparecer à frente.
Depois desta etapa, passamos à seguinte que é engolirmos um comprimido com uma dose gigante de força de vontade. E isto é essencial! Se não o quisermos realmente, não irá acontecer. Tal como qualquer outro vício, temos que ser nós os primeiros a querer, senão nada feito.
Já está? Então estão prontos para a próxima etapa. Definir um treino, seja ele qual fõr. Aceita-se tudo! Caminhada, corrida, exercicio em casa, zumba, ginásio. Qulaquer forma é aceite desde que isso signifique mexerem-se.
Eu mesma irei seguir o plano, postar os pratos diáriamente, colocar os treinos que fiz e as minhas fotos desde o dia #1 até ao dia #30 (veremos depois desse se continuamos no mesmo).
Tudo pronto? Vou começar a trabalhar, fiquem atentos :)
29 setembro, 2012
Bonjour!
Mais um dia, mais uma dose de esperança certo?
Depois de uma noite repleta de sonhos estranhos, nada melhor que acordar e estar exactamente onde quero estar e com quero estar :)
Fim-de-semana tão bom que só apetece mesmo é ficar de bem com a vida!
Cabeça roda e pensa, porque esta é a hora de pensar no rumo que se quer levar. Rima e tudo.
Ai seria tão bom que aparecesse assim um anjinho do bem e nos apontasse a direcção certa, assim não tinha que gastar neurónio a pensar. Mas tendo em conta que isso é ficção cientifica só me resta ser eu mesma o motor desta decisão.
E como é sábado e é dia nacional da ronha, hoje o corpinho pediu descanso do treino, mas a motivação é tanta que deveria aproveitar enquanto dura. De qualquer forma o corpo pede, a cabeça dá e as perninhas agradecem que hoje estão doridas.
Uma tarde de compras também me parece um bom exercício não é? E sempre se emagrece, nem que seja a carteira.
Mas ainda sobre o treino, ando aqui a alimentar uma ideia sobre um desafio que vou propor em breve, atendendo ao número de pedidos que tenho recebido sobre alimetação e treinos.
Fiquem “ligados”, porque em breve, muito em breve revelo o desafio no qual estou a trabalhar.
Aproveitem o fim-de-semana para desligar e viver apenas. Sorriam muito e amem mais ainda.
XoXo
28 setembro, 2012
Queres treinar mas não tens tempo?
Aqui fica uma sugestão para quem só pode treinar em casa.
Fonte: http://www.musculacao-pt.net/
Autor: Fernando Ribeiro
Fonte: http://www.musculacao-pt.net/
Autor: Fernando Ribeiro
Filmes do mês
Este mês foi, para não variar, um mês em que vi mais séries. Acabei o Damages, o Revenge e estou a meio de Covert Affairs.
Vi o muito falado Magic Mike (escala 6.3/ 10 no IMDB), sobre a vida de um stripper. Nada de especial, vale pelos jeitosos semi nus e pelas risadas.
Ver o Matthew Mcconaughey vestido como uma miúda de 8 anos) Priceless!
A propósito de uma conversa sobre em como a vida cura as nossas dores, e o tempo acaba sempre por cuidar de nós surgiu este filme.
Recomendaram-me este mesmo filme chamado "The best exotic marigold hotel" (escala 7.3/10 no IMDB) que se inspira na frase “Everything will turn out alright in the end, and if it’s not alright (at present), then it’s not the end!". Conta a história de várias pessoas que se encontram na terceira idade e na recta final procuram um pouco de paz e em alguns casos procuram resolver pendências. Decidem então todos fazer uma viagem até à Indía ao dito hotel.
Existe por exemplo um senhor que perdeu o amor da sua vida de vista durante 40 anos e decide fazer este regresso à Indía na esperança de pelo menos obter o perdão da pessoa amada e que julgava magoada.
No final, todos encontram o que procuravam, mesmo não sabendo que procuravam em alguns casos. Retrata sobretudo que há sempre tempo e segundas oportunidades. Que no final tudo acaba bem.
Tem ainda um dos meus actores favoritos, o Bill Nighy que é fabuloso além de muito peculiar, seja pelo sotaque britt ou por aquele jeitinho que faz sempre com as mãos, que é quase a sua imagem de marca.
Recomendo. Obrigado pela dica, de facto fez-me sonhar um pouco mais e acreditar que ainda terei o meu grande amor com certeza. Este não é o final, apenas o final deste amor. No final vai acabar tudo bem :)
Bom fim-de-semana.
Muito amor a todos ****
Vi o muito falado Magic Mike (escala 6.3/ 10 no IMDB), sobre a vida de um stripper. Nada de especial, vale pelos jeitosos semi nus e pelas risadas.
Ver o Matthew Mcconaughey vestido como uma miúda de 8 anos) Priceless!
A propósito de uma conversa sobre em como a vida cura as nossas dores, e o tempo acaba sempre por cuidar de nós surgiu este filme.
Recomendaram-me este mesmo filme chamado "The best exotic marigold hotel" (escala 7.3/10 no IMDB) que se inspira na frase “Everything will turn out alright in the end, and if it’s not alright (at present), then it’s not the end!". Conta a história de várias pessoas que se encontram na terceira idade e na recta final procuram um pouco de paz e em alguns casos procuram resolver pendências. Decidem então todos fazer uma viagem até à Indía ao dito hotel.
Existe por exemplo um senhor que perdeu o amor da sua vida de vista durante 40 anos e decide fazer este regresso à Indía na esperança de pelo menos obter o perdão da pessoa amada e que julgava magoada.
No final, todos encontram o que procuravam, mesmo não sabendo que procuravam em alguns casos. Retrata sobretudo que há sempre tempo e segundas oportunidades. Que no final tudo acaba bem.
Tem ainda um dos meus actores favoritos, o Bill Nighy que é fabuloso além de muito peculiar, seja pelo sotaque britt ou por aquele jeitinho que faz sempre com as mãos, que é quase a sua imagem de marca.
Recomendo. Obrigado pela dica, de facto fez-me sonhar um pouco mais e acreditar que ainda terei o meu grande amor com certeza. Este não é o final, apenas o final deste amor. No final vai acabar tudo bem :)
Bom fim-de-semana.
Muito amor a todos ****
27 setembro, 2012
Makeup
Não podia deixar de partilhar o makeup de ontem da nossa amiga.
Será que o nosso mini workshop deu resultado?
Não sei, mas estava lindona :)
Será que o nosso mini workshop deu resultado?
Não sei, mas estava lindona :)
Yesterday's look
Ontem deu-me para um estilo mais Outono, que já começa a ficar um bocadinho de frio.
Parece que uma das cores fortes da estação é o bordeaux. Este vestido é da nova coleção da H&Me.
Confortável, profissional e faz uma boa silhueta.
Parece que uma das cores fortes da estação é o bordeaux. Este vestido é da nova coleção da H&Me.
Confortável, profissional e faz uma boa silhueta.
26 setembro, 2012
# my playlist
Adoro esta música, preciso partilhar porque é perfeita para o dia de hoje.
Chama-se Hard to Love. Tal como por vezes posso ser, difícil de amar, mas é possível lol
Como digo constantemente ao meu pai, Deus tem um plano para mim e creio que é fabuloso, porque eu mereço depois de tudo!
Este senhor chama-se Lee Brice, nunca ouvi falar, mas me gusta mucho.
Oiçam bem que este som é lindo e be happy
Chama-se Hard to Love. Tal como por vezes posso ser, difícil de amar, mas é possível lol
Como digo constantemente ao meu pai, Deus tem um plano para mim e creio que é fabuloso, porque eu mereço depois de tudo!
Este senhor chama-se Lee Brice, nunca ouvi falar, mas me gusta mucho.
Oiçam bem que este som é lindo e be happy
Morning!
Adormeci a caminho do inferno e acordei no paraíso 
A vida é mesmo inesperada: descobrimos o pior onde menos esperamos e depois o melhor conforto onde menos o julgávamos possível.
Depois de ser atropelada por uma manada de elefantes (e obesos!) decidi ir fazer uma esfoliação e hidratação corporal com direito a massagem na cabeça.
Cuidar de mim é uma das lições do ano. Acima de tudo e de todos, um pouco de egoísmo nunca fez mal a ninguém.
Se não sou prioridade também não a dou, em nenhum campo da minha vida (aprendi a lição!).
Que fazer quando nos deparamos com um dia de perfeita merda? Chegar a casa, acender umas velinhas, uma boa música, preparar um bom jantar com um bom vinho.
Melhor que isso, só com um bom filme e colocar a cabeça no lugar. Funcionou na perfeição
Acordei com as galinhas, meti o corpinho a trabalhar com um bom pequeno almoço e um bom café e ‘bora lá treinar!
Depois é só a receita básica para um bom dia:
Um bom banho, maquilhagem e cabelo perfeitos e um bom vestido com uns saltos imponentes.
(ouvi em menos de 10 minutos dizer que tinha uma silhueta invejável…tá boa!)
Sair para a rua e gritar ao mundo aqui estou eu pronta para mais um dia, cheia de mim mesma!
Em harmonia e equilíbrio com a natureza, mas sobretudo com o meu coração e a minha cabeça.
As ações ficam para quem as pratica e as mentiras mais cedo ou mais tarde serão desmascaradas. Lei do universo nunca falha.
Não esquecer que sou um bom Touro nortenho. Não me deitam abaixo apenas com uma picuinhice destas. Depois do que tem sido o meu ano, será preciso muito mais…!
O que não me mata, só me tem tornado mais e mais forte.
Hoje garantidamente não sou a mesma pessoa de há um ano atrás. Aprendi tanto mas tanto!
Pudesse o tempo voltar e faria muitas coisas de forma diferente, teria ouvido menos e feito mais.
Como o passado não regressa, e o futuro já não passa mais pelo passado resta aprender a não cometer mais erros.
Quero apenas pensar que se alguém houve que magoei ou fui injusta, que pedi desculpas e que disse vezes suficientes às pessoas que amo o quanto as amo.
Quem mordeu a mão que a/o alimentou…bem, boa sorte
A minha prece para o universo nesta manhã tão tranquila é que nunca mas nunca me deixarei amargurar pelas vicissitudes da vida. A vida é rosa e eu amo-A!
A minha vida, os meus sonhos e eu só quero voar a 100 à hora em direção à minha felicidade e não perder tempo com mesquinhices.
Bom dia a todos os que amo e sabem quem são.
A vida é mesmo inesperada: descobrimos o pior onde menos esperamos e depois o melhor conforto onde menos o julgávamos possível.
Depois de ser atropelada por uma manada de elefantes (e obesos!) decidi ir fazer uma esfoliação e hidratação corporal com direito a massagem na cabeça.
Cuidar de mim é uma das lições do ano. Acima de tudo e de todos, um pouco de egoísmo nunca fez mal a ninguém.
Se não sou prioridade também não a dou, em nenhum campo da minha vida (aprendi a lição!).
Que fazer quando nos deparamos com um dia de perfeita merda? Chegar a casa, acender umas velinhas, uma boa música, preparar um bom jantar com um bom vinho.
Melhor que isso, só com um bom filme e colocar a cabeça no lugar. Funcionou na perfeição
Acordei com as galinhas, meti o corpinho a trabalhar com um bom pequeno almoço e um bom café e ‘bora lá treinar!
Depois é só a receita básica para um bom dia:
Um bom banho, maquilhagem e cabelo perfeitos e um bom vestido com uns saltos imponentes.
(ouvi em menos de 10 minutos dizer que tinha uma silhueta invejável…tá boa!)
Sair para a rua e gritar ao mundo aqui estou eu pronta para mais um dia, cheia de mim mesma!
Em harmonia e equilíbrio com a natureza, mas sobretudo com o meu coração e a minha cabeça.
As ações ficam para quem as pratica e as mentiras mais cedo ou mais tarde serão desmascaradas. Lei do universo nunca falha.
Não esquecer que sou um bom Touro nortenho. Não me deitam abaixo apenas com uma picuinhice destas. Depois do que tem sido o meu ano, será preciso muito mais…!
O que não me mata, só me tem tornado mais e mais forte.
Hoje garantidamente não sou a mesma pessoa de há um ano atrás. Aprendi tanto mas tanto!
Pudesse o tempo voltar e faria muitas coisas de forma diferente, teria ouvido menos e feito mais.
Como o passado não regressa, e o futuro já não passa mais pelo passado resta aprender a não cometer mais erros.
Quero apenas pensar que se alguém houve que magoei ou fui injusta, que pedi desculpas e que disse vezes suficientes às pessoas que amo o quanto as amo.
Quem mordeu a mão que a/o alimentou…bem, boa sorte
A minha prece para o universo nesta manhã tão tranquila é que nunca mas nunca me deixarei amargurar pelas vicissitudes da vida. A vida é rosa e eu amo-A!
A minha vida, os meus sonhos e eu só quero voar a 100 à hora em direção à minha felicidade e não perder tempo com mesquinhices.
Bom dia a todos os que amo e sabem quem são.
25 setembro, 2012
DMI
DMI - Dia Mundial da Ingratidão é oficialmente hoje.
As pessoas nunca páram de me surpreender, pela positiva e pela negativa.
Sem palavras hoje, só uma mágoa enorme dentro do peito.
Inexplicável.
As pessoas nunca páram de me surpreender, pela positiva e pela negativa.
Sem palavras hoje, só uma mágoa enorme dentro do peito.
Inexplicável.
24 setembro, 2012
A ouvir em doses massivas!
Esta música surge numa telenovela chamada Avenida Brasil (estreia hoje na SIC) interpretada pela Taylor Swift com a Paula Fernandes.
A versão original é bonita mas esta supera! Adoro, e hoje em especial faz-me pensar numa pessoa que passou e marcou a minha vida, e a quem sinceramente desejo isso mesmo, long live e que o futuro seja melhor que o passado.
Taylor Swift e Paula Fernandes - Long live
A versão original é bonita mas esta supera! Adoro, e hoje em especial faz-me pensar numa pessoa que passou e marcou a minha vida, e a quem sinceramente desejo isso mesmo, long live e que o futuro seja melhor que o passado.
Taylor Swift e Paula Fernandes - Long live
18 setembro, 2012
Eu tacha!
Tachas são o must desta estação, quanto a isso não há qualquer dúvida.
A Zara e a H&M estão carregadinhas de roupa com tachas e eu que sou mega fã, quero todas 
Como acho as roupas um pouco carotas, decidi inventar. Comprei as tachas, camisolas básicas da H&M e pus-me a inventar.
Agora falta-me comprar a máquina para pregar as tachas (que já sei onde achar!!). Porque as que coloquei manualmente, além do tempo que demoraram a pregar, estão mais vulneráveis a saírem, sobretudo depois de ir à máquina de lavar
O resultado foi este:
Aceitam-se encomendas ou sugestões!
p.s. Obrigado amiga pela ajuda!
Zumba
Finalmente lá fui experimentar uma aula de Zumba no Holmes Place. Confesso que estava com pouca expectativa, a pensar se seria muito diferente daquela que pratico em casa, se eu seria capaz de acompanhar o ritmo (sim porque tentei body jam umas 4 vezes e era uma nódoa), etc.
Mas enchi-me de forças e despi-me de medos e lá fui. Fila da frente para não falhar nenhum passo e tudo. NO Fear!
Resultado? Uma aula espetacular!
Transpirei imenso, ri muito, acertei bem nos passos e no final estava super bem disposta e com vontade de repetir.
Não fosse eu não ter rotinas pelo sem número de viagens e estaria na próxima aula sem falta.
Experimentem, não se vão arrepender!
Mas enchi-me de forças e despi-me de medos e lá fui. Fila da frente para não falhar nenhum passo e tudo. NO Fear!
Resultado? Uma aula espetacular!
Transpirei imenso, ri muito, acertei bem nos passos e no final estava super bem disposta e com vontade de repetir.
Não fosse eu não ter rotinas pelo sem número de viagens e estaria na próxima aula sem falta.
Experimentem, não se vão arrepender!
14 setembro, 2012
The closest thing to crazy
Is to do things that we would never imagine. Life is a bit** sometimes and keeps remember us that.
Today was one of those days.
Dia de muita coisa mas sobretudo de coisas mais coisas inesperadas e talvez malucas.
Que se lixe!
Pelo menos sei que se o mundo acabar amanhã fiz aquilo que queria e por quem queria.
E o mistério encerra esta noite. Time for bed now!
XoXo
Today was one of those days.
Dia de muita coisa mas sobretudo de coisas mais coisas inesperadas e talvez malucas.
Que se lixe!
Pelo menos sei que se o mundo acabar amanhã fiz aquilo que queria e por quem queria.
E o mistério encerra esta noite. Time for bed now!
XoXo
Razões porque adoro a minha empresa?
Existem várias, mas hoje deram-me mais 3 logo pela manhã! Ficam duas: um PC novo, um WP8 e um Surface Tablet para cada empregado. Yupiiii!!! Estou ansiosa. Combinam mesmo bem com o meu novo popó 
Em breve, numa bolsinha perto de mim:
Taylor gonne rock!
Desde que vi esta miúda nos Music Awards da MTV que não consigo parar de ouvir.
A letra é muito divertida: "we are never ever getting back together...like NO" Só rir! E ela esteve muito bem no fecho dos VMA!
Oiçam lá e digam que não vicia.
A Taylor Swift foi de country a rockeira, gostei!
(o video dos VMA tem péssima qualidade, fica o original)
Taylor Swift - We are never ever getting back together
A letra é muito divertida: "we are never ever getting back together...like NO" Só rir! E ela esteve muito bem no fecho dos VMA!
Oiçam lá e digam que não vicia.
A Taylor Swift foi de country a rockeira, gostei!
(o video dos VMA tem péssima qualidade, fica o original)
Taylor Swift - We are never ever getting back together
12 setembro, 2012
Há!
Há dias bons, outros muito bons e ainda há outros como hoje, uma merda!
Pois bem, por mais que eu lute, me inspire, auto dialogue, volto a este dia, um dia de merda. Nada a fazer.
O vinho dá uma pequena ajuda mas eu pergunto: será que alguém consegue ao ouvir a música que está a rodar em background e controlar os pensamentos ao mesmo tempo?
Olhem eu não.
Há dias assim, em que só as lágrimas ajudam a limpar um pouco e a esquecer um “dia” como o de hoje.
Há dias em que o coração dói mais do que o normal, hoje é assim.
Haja vinho e uma boa série para ajudar a esquecer. Ámen!
Pois bem, por mais que eu lute, me inspire, auto dialogue, volto a este dia, um dia de merda. Nada a fazer.
O vinho dá uma pequena ajuda mas eu pergunto: será que alguém consegue ao ouvir a música que está a rodar em background e controlar os pensamentos ao mesmo tempo?
Olhem eu não.
Há dias assim, em que só as lágrimas ajudam a limpar um pouco e a esquecer um “dia” como o de hoje.
Há dias em que o coração dói mais do que o normal, hoje é assim.
Haja vinho e uma boa série para ajudar a esquecer. Ámen!
11 setembro, 2012
Addicted!
Sim, é o nome do meu perfume há anos mas é também a essa a palavra que melhor define o que estou neste momento: viciada! Viciada na nova série Revenge. A história é sobre uma rapariga chamada Amanda Clark que decide vingar a morte do pai. A actriz é nada mais nada menos que a Emily Vancamp, a Rebecca da fabulosa série Brothers and Sisters e a não menos talentosa Madeleine Stowe, sem contar com uma mão cheia de borrachos.
Se por um lado nos mostra a parte da vingança, e até conseguimos sentir a raiva dela, por outro lado depressa nos faz entender aquilo que sabemos: a vingança não alivia em nada o que sentimos nem nos faz sentir melhor depois de atingido o objectivo ou o objecto da vingança. É apenas uma falsa pretensão que por breves alturas nos faz sentir que irá curar a dor, quando na verdade só o tempo o faz.
Revenge mostra-nos acima de tudo a história de amor entre duas pessoas, que nem a distância, ou anos, ou as adversidades minimizou, apenas ficou guardado no tempo.
Fiquei comovida com várias cenas, uma em especial mas que não posso contar já por respeito a quem não viu, mas o post está escrito, será publicado na hora certa
Aproveitem e espreitem esta série, não se vão arrepender certamente. Eu vi 22 episódios em 4 dias, tal a ânsia!
Não é por acaso que está classificada em 8.3 (escala de 10) no IMDB.
Agora resta esperar pelo dia 30 de Setembro para a segunda season. Haja alegria, as minhas séries preferidas voltam todas no mesmo dia: Homeland, The Good Wife, Criminal Minds e Revenge.
Entretanto estou no terceiro episódio de Newsroom e acho que vaie entrar na lista das favoritas. Muito boa, já vos conto no próximo post!
Se por um lado nos mostra a parte da vingança, e até conseguimos sentir a raiva dela, por outro lado depressa nos faz entender aquilo que sabemos: a vingança não alivia em nada o que sentimos nem nos faz sentir melhor depois de atingido o objectivo ou o objecto da vingança. É apenas uma falsa pretensão que por breves alturas nos faz sentir que irá curar a dor, quando na verdade só o tempo o faz.
Revenge mostra-nos acima de tudo a história de amor entre duas pessoas, que nem a distância, ou anos, ou as adversidades minimizou, apenas ficou guardado no tempo.
Fiquei comovida com várias cenas, uma em especial mas que não posso contar já por respeito a quem não viu, mas o post está escrito, será publicado na hora certa
Aproveitem e espreitem esta série, não se vão arrepender certamente. Eu vi 22 episódios em 4 dias, tal a ânsia!
Não é por acaso que está classificada em 8.3 (escala de 10) no IMDB.
Agora resta esperar pelo dia 30 de Setembro para a segunda season. Haja alegria, as minhas séries preferidas voltam todas no mesmo dia: Homeland, The Good Wife, Criminal Minds e Revenge.
Entretanto estou no terceiro episódio de Newsroom e acho que vaie entrar na lista das favoritas. Muito boa, já vos conto no próximo post!
07 setembro, 2012
06 setembro, 2012
Frase do dia
Esse é o segredo:
"Um
casal precisa saber exatamente o que os liga, pois o que não falta é motivo
para os separar. " Benoîte Groult (Jornalista, escritora e feminista
francesa)
# My playlist
Hoje de manhã acordei com esta música e ficou logo gravado o trecho na minha cabeça:
"There are six BILLION people in the world
More or less
and it makes me feel quite small
But you're the one I love the most of all"
Depois do dia de ontem, hoje precisava de uma música assim, uma música acima de tudo, maravilhosa e que faz parecer tudo menos frio e distante, mais caloroso.
Katie Melua - Nine Million Bicycles
"There are six BILLION people in the world
More or less
and it makes me feel quite small
But you're the one I love the most of all"
Depois do dia de ontem, hoje precisava de uma música assim, uma música acima de tudo, maravilhosa e que faz parecer tudo menos frio e distante, mais caloroso.
Katie Melua - Nine Million Bicycles
04 setembro, 2012
Mensagem do dia
Para os mais dramáticos e fatalistas :)
You could go the distance
You could run the mile
You could walk straight through hell with a smile
You could be the hero
You could get the gold
Breaking all the records that thought never could be broke
Do it for your people
Do it for your pride
Never gonna know if you never even try
Don't wait for luck
Dedicate yourself and you can find yourself
You could go the distance
You could run the mile
You could walk straight through hell with a smile
You could be the hero
You could get the gold
Breaking all the records that thought never could be broke
Do it for your people
Do it for your pride
Never gonna know if you never even try
Don't wait for luck
Dedicate yourself and you can find yourself
03 setembro, 2012
Prazeres?
Há tantos! Hoje comecei com um dos melhores, uma horinha de caminhada à beira mar assim pela fresquinha antes de vir trabalhar!
À noite acabei com um Haggen Dazz de caramelo em doses brutais com esta vista linda:
Melhor que isto? Há, mas não se pode escrever 
E mais ainda: estou a explodir de felicidade e não consigo parar de sorrir!
A vida é isto mesmo, down and up 
Xoxo
Leitura de férias
Finalmente li um livro que me tinha sido oferecido no final de 2008. Sinceramente, e apesar de o ter na sala no topo dos livros, nunca tive vontade de o ler… por diversas razões pessoais. Antes de vir de férias, abri o livro e reli a dedicatória e …nunca uma dedicatória foi tão certeira!
Entre outras coisas, era o desejo de que este livro me fizesse sonhar com um futuro melhor, com alguém que me desse mais e melhor 
Nunca poderei agradecer o livro, mas envio um obrigado ao universo para que coloque um sorriso enorme de felicidade na pessoa que percebeu que um dia iria precisar dele e o deixou na minha vida.
A história é feita de amor e misticismo.
Realmente faz-nos sonhar e sobretudo relembra que a magia está em cada um de nós e o nosso final feliz está lá, basta ser paciente, crescer com as dificuldades e nunca deixar de sonhar, nunca!
Li em dois dias, tal a vontade
Recomendo.
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