Hoje fiz este bolinho de proteína, que depois dividi em barrinhas de proteína.
Bastante simples, rápido e delicioso.
Aqui fica a receita :)
No blender juntar:
1 chávena e meia de amêndoas moídas (60g)
3 chávenas de aveia (120g)
2 colheres de mel
1 copo pequeno de leite de côco
½ copo de coco cortado
½ colher de chá de canela
3 scoops de proteína de chocolate
Depois colocar numa forma anti-aderente (eu barrei a minha com manteiga de sésamo).
Deixar no forno cerca de 20 mins a 200º e voilà, barras de proteína caseiras.
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