Isto no meu caso e quando estou na chamada fase de carga de hidratos, claro J
A receita é muito simples mesmo. Aqui fica:
2 ovos inteiros
4 colheres de sopa de aveia
1 colher de chá de canela
Para comer normalmente acompanho com creme de amendoim que
compro no celeiro. Nos dias de gula como com mel e canela.
Bom apetite!
Também junto leite de aveia ou coco, bato com a varinha de arames e ficam fofas :) T.
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